Mūsų metodika

Kiekvienam individualiai pakeisti maitinimąsi taip, kad svoris mažėtų ir tuo pačiu valgytumėt sveikai, jaustumėtės ramiai ir komfortabiliai. Nėra vienodai besimaitinančių žmonių, visų mūsų valgymo įpročiai, pomėgiai skiriasi. Valgymo įpročiai susiformavę nuo vaikystės, juos keičiant, reikia į tai atsižvelgti. 

Lieknėjimo programa

Norintiems numesti svorio, sudarome Lieknėjimo programą. Lieknėjimo programos sudarymui atliekami tyrimai:

Bazinės medžiagų apykaitos testavimas MedGem® Analyzer aparatu. Tyrimas leidžia tiksliai  planuoti dienos raciono sudėtį, parinkti maisto produktus ir sudaryti Individualią lieknėjimo arba svorio didinimo programą. Atliekamas esant indikacijoms arba pacientui pageidaujant.

Kūno sudėties T-SCAN analizė. Matuojama: riebalinio audinio masė, raumenų masė, organizmo skysčių pasiskirstymas, mineralinių medžiagų kiekis, riebalinio audinio išsidėstymas, biologinis amžius.

Atsižvelgiant į esamą maitinimąsi, užimtumą, maisto pomėgius, sveikatos sutrikimus, alergiją, individualią toleranciją, daromas valgymo klaidas, medžiagų apykaitos ir kūno sudėties tyrimus, antropometrinius matavimus, nustatome valgymo režimą, kalorijų ir maistinių medžiagų poreikį bei parenkame maisto produktus.

Sudarome individualią Lieknėjimo programą: 7-ių dienų valgiaraštis, elgsenos, fizinio aktyvumo nurodymai (sudaroma per 5-ias darbo dienas). Lieknėjimo metu sudaromi keli valgiaraščiai, atsižvelgiant į kliento pageidavimus.

Pirmasis apsilankymas pas gydytoją dietologą

Aptariame Jūsų sveikatos ir svorio istoriją: kūno masės kitimus, lieknėjimo bandymus, galimas kūno masės didėjimo priežastis, lydymus negalavimus ir ligas, išsiaiškiname motyvaciją. Jeigu reikia, paskiriame kraujo tyrimus. Renkame kitą informaciją, reikalingą Lieknėjimo programos sudarymui. Analizuoajme maitinimosi įpročius. Nustatome Lieknėjimo programos etapus, tarpinius ir galutinius lieknėjimo rezultatus, konsultacijų skaičių ir kontrolės dažnumą. Aptariame elgsenos keitimus ir keitimų tikslus. Parenkame fizinį aktyvumą.

Pakartotiniai apsilankymai

Pakartotinių susitikimų metu atliekame kūno sudėties tyrimus T-scan aparatu, vertinam svorio kritimą, kūno riebalų, liesų audinių pokyčius. Analizuojam Lieknėjimo programos, fizinio aktyvumo, elgsenos nurodymų vykdymą, numatom naujas užduotis ir tikslus. Pakartotini susitikimai būtini ir įpročių keitimui, gero valgymo elgesio ugdymui.

Daugiau apie lieknėjimą skaitykite čia