Lietuviu  English  Rusu
logo
logo
  • Susisiekite: 8 652 311558 52 607300I-IV 9:00-19:00; V 9:00-16:45; VI ir VII nedirbame 

logo

100 gproduktų sudėtis ir energetinė vertė

Produktas Kcal Balt. (g) Rieb. (g) Angl. (g)
abrikosai
49
0.80
0.20
12.00
abrikosai džiovinti
271
4.60
0.50
67.50
abrikosai, konservuoti sirupe (mažai cukraus)
63
0.53
0.05
16.49
acerola sultys ( indiška vyšnia), šviežios
21
0.40
0.30
4.80
acerola, (indiška vyšnia), šviežia
32
0.40
0.30
7.69
actas
47
0.60
0.10
9.60
agrastai
34
0.80
0.20
9.70
agrastai, konservuoti, sirupe
73
0.65
0.20
18.75
aguonos
517
19.90
46.70
24.70
agurkai
11
0.80
0.20
2.30
aliejus, alyvų
883
0.10
99.50
0.20
aliejus, avižų
884
0.00
100.00
0.00
aliejus, avokado
884
0.00
100.00
0.00
aliejus, daržovių
884
0.00
100.00
0.00
aliejus, garstyčių
884
0.00
100.00
0.00
aliejus, kokosų
862
0.00
100.00
0.00
aliejus, kukurūzų
884
0.10
99.76
0.10
aliejus, palmių
862
0.00
100.00
0.00
aliejus, rapsų
884
0.10
99.80
0.10
aliejus, saulėgrąžų
884
0.10
99.80
0.10
aliejus, sezamo
884
0.00
100.00
0.00
aliejus, sojų
885
0.10
99.80
0.10
aliejus, žemės riešutų
884
0.00
100.00
0.00
alus 5.7% tūrio alkoholio
49
0.60
0.00
3.40
alus, šviesus, 3.5 % tūrio alkoholio
38
0.40
0.00
3.80
alyvuogės konservuotos, juodos
270
1.50
27.00
7.40
alyvuogės konservuotos, žalios
127
1.40
12.70
4.10
anakardžių riešutai
585
15.80
46.30
30.50
ananasai
52
0.50
0.20
12.70
ananasai, konservuoti, light sirupe
52
0.36
0.12
13.45
ananasų sultys
50
0.30
0.10
11.40
antiena
310
13.50
28.40
0.20
anyžių sėklos
337
17.60
15.90
50.02
apelsinai
43
0.80
0.20
11.00
apelsinų sultys
45
0.60
0.10
9.90
arbata be cukraus
0
0.00
0.00
0.30
arbūzai
27
0.70
0.20
6.00
artišokai
47
3.27
0.15
10.51
aštuonkojis
82
14.91
1.04
2.20
aviena
241
14.50
20.30
0.00
avienos kumpis
217
17.90
16.10
0.00
avienos taukai
902
0.00
100.00
0.00
avietės
38
1.20
0.60
12.80
avietės, konservuotas, raudonos, heavy sirupe
91
0.83
0.12
23.36
avižos, tirpios, paruoštos su vandeniu
59
2.50
1.00
10.20
avokadas
224
1.90
23.50
6.00
baklažanai
24
1.20
0.20
6.30
baltasis kuminas, sėklos
375
17.81
22.27
44.24
bambuko daigai, virti
12
1.53
0.22
1.92
bambuko daigai, žali
27
2.60
0.30
5.20
bananai
97
1.20
0.30
23.10
bananai džiovinti
359
3.90
1.80
88.30
bandelė, Sumuštinių
253
7.60
2.60
50.60
baravykai
29
4.40
0.50
4.50
baravykai, džiovinti
254
34.60
2.90
36.00
barbekiu padažas
75
1.80
1.80
12.80
bastučiai, kininiai
11
1.20
0.30
3.40
batonas
276
7.90
4.50
51.90
bazilikas, maltas
251
14.37
3.98
60.96
bazilikas, švieži lapai
27
2.54
0.61
4.34
braškės
41
0.90
0.40
9.70
braškės, konservuotos, heavy sirupe
92
0.56
0.26
23.53
breadfruit, šviežias (duonmedžio vaisius)
103
1.07
0.23
27.12
briediena
146
30.19
1.90
0.00
briuseliniai kopūstai
30
4.30
0.50
6.30
brokoliai
29
3.00
0.40
5.70
bruknės
43
0.60
0.50
12.10
bulvės
81
0.00
0.10
18.30
bulvės, šviežios
74
2.00
0.20
16.30
Bulvių krakmolas
299
1.10
0.00
82.00
bulvių traškučiai, barbekiu skonio
491
7.70
32.40
52.80
bulvių traškučiai, su grietine ir svogūnais
531
8.10
33.90
51.50
burokėliai
37
1.60
0.10
9.50
carambola, (karambolinė averoja - žvaigždinis vaisius), šviežia
33
0.54
0.35
7.83
česnakai
128
6.20
0.30
28.00
česnako milteliai
332
16.80
0.76
72.71
chalva
517
11.60
29.90
54.60
cikorija, šviežia
17
0.90
0.10
4.00
čili milteliai
314
12.26
16.76
54.66
cinamonas
261
3.89
3.19
79.85
čiobreliai, malti
276
9.11
7.43
63.94
čiobreliai, švieži lapai
101
5.56
1.68
24.45
citrina, šviežia, be odelės
29
1.10
0.30
9.32
citrina, šviežia, su odele
20
1.20
0.30
10.70
citrinų sultys, konservuotos
21
0.40
0.29
6.48
citrinų sultys, šviežios
25
0.38
0.00
8.63
cukinijos
16
1.20
0.10
3.40
cukrus, baltas
395
0.00
0.00
99.80
cukrus, rudas
376
0.00
0.00
97.30
daktariška dešra
241
10.30
21.90
0.80
dašis, maltas
272
6.73
5.91
68.73
datulės džiovintos
291
2.00
0.40
74.00
degtinė, džinas, romas, viskis
225
0.00
0.00
0.00
dešra Lietuviška rūkyta
499
15.60
48.30
0.40
dešra Panerio
248
9.70
23.10
0.10
dešra Servelatas, rūkytas
501
17.40
47.70
0.30
dešra Servelatas, virtas-rūkytas
412
14.30
39.20
0.40
dešrelės Pieniškos
276
6.90
27.30
0.90
dribsniai, avižiniai
365
13.80
6.70
67.50
druska
0
0.00
0.00
0.00
druska, joduota
0
0.00
0.00
0.00
dryžuotasis ešerys
97
17.73
2.33
0.00
duona Aukštaičių
236
5.30
0.90
56.10
duona Kaimiška
217
7.40
1.30
51.30
duona Kauno
199
8.00
1.50
46.70
duona Lietuviška
211
8.60
1.60
49.60
duona Palangos
231
5.30
0.80
54.20
duona Ragaišis
245
10.00
1.50
52.50
duona Rugelis
218
7.70
1.40
52.50
duona Sėlėnų
183
10.10
3.20
43.20
džiūvėsiai
350
9.70
1.00
76.80
eklerai, su kremo įdaru, šokoladine glazūra
262
6.40
15.70
24.20
elniena
158
30.21
3.19
0.00
elniena, kumpis
123
21.70
4.00
0.00
figos džiovintos
268
3.60
1.20
78.00
figos, konservuotos, lightsirupe
69
0.39
0.10
17.95
figos, šviežios
74
0.75
0.30
19.18
garstyčios
167
5.70
6.40
22.00
garstyčių lapai
26
2.70
0.20
4.90
gėlavandenis ešerys
114
18.86
3.69
0.00
gemalai, kviečių
329
27.50
9.40
45.50
gervuogės
42
1.40
1.00
12.10
graikiniai riešutai
655
18.50
60.40
14.60
granatai, švieži
68
0.95
0.30
17.17
greipfrutai
38
0.60
0.20
10.00
greipfrutai, konservuoti, light sirupe
60
0.56
0.10
15.44
greipfrutų sultys
42
0.50
0.10
9.20
grietinė, 25% riebumo
249
2.60
25.00
3.30
grietinė, 30% riebumo
293
2.40
30.00
3.10
grietinėlė, 10% riebumo
120
3.00
10.00
4.30
grietinėlė, 20% riebumo
207
2.80
20.00
3.70
grietinėlė, 35% riebumo
338
2.30
35.00
3.10
grietinėlės milteliai
589
23.00
42.70
26.30
grietininiai ledai, 10% riebumo
176
4.00
10.00
16.50
grikių kruopos
349
12.60
3.10
69.30
gvazdikėliai
323
5.98
20.07
61.21
Humusas
171
4.90
8.45
20.17
ikrai, raudonieji ir juodieji
267
24.60
17.90
1.90
ilgoji ciberžolė, malta
354
7.83
9.88
64.93
imbieras, maltas
347
9.12
5.95
70.79
imbiero šaknys, šviežios
69
1.74
0.73
15.09
irisai
429
3.00
7.50
82.50
išrūgos
26
0.80
0.10
5.10
išrūgos, rūgščios, skystos
24
0.76
0.09
5.12
japoninė lokva (Loquats), šviežia
47
0.43
0.20
12.14
jaučių kepenys
132
19.20
4.00
4.50
jaučių liežuviai
178
16.20
12.40
0.30
jautiena, II rūšis
229
18.30
17.10
0.40
jautienos filė, aukščiausios rūšies
103
20.40
2.20
0.20
jautienos kumpis, I rūšis
147
19.40
7.70
0.20
jautienos mentė, vienarūšė
175
19.90
10.50
0.20
jautienos nugarinė, I rūšis
152
20.60
7.60
0.30
jogurtas su vaisiais, 1 proc.
102
4.37
1.08
19.05
jogurtas, 0.2 proc.
56
5.73
0.18
7.68
jogurtas, 1.5 proc.
63
5.25
1.55
7.04
jogurtas, 3.3 proc.
61
3.47
3.25
4.66
jūros kopūstai, agaras
26
0.54
0.03
6.75
jūros vėgėlė
90
19.31
0.81
0.00
jūrų velnias
76
14.48
1.52
0.00
kakava su pienu ir cukrumi
68
3.50
1.50
10.00
kakavos milteliai
315
21.00
21.30
45.00
kalakutiena
127
22.60
6.20
0.20
kalakutiena, malta, žalia
149
17.46
8.26
0.00
kalakutų krūtinėlės be odos
109
21.50
2.40
0.30
kalakutų šlaunelės
141
18.00
7.60
0.20
kalakutų šlaunelės be odos
112
19.40
3.70
0.30
kalendros lapai, džiovinti
279
21.93
4.78
52.10
kalendros sėklos
298
12.37
17.77
54.99
kaliaropės
21
1.90
0.20
5.40
kalmarai
92
15.58
1.38
3.08
kardamonas
311
10.76
6.70
68.47
kardžuvė
121
19.80
4.01
0.00
kario milteliai
325
12.66
13.81
58.15
karpis
123
17.10
6.00
0.10
kaštonai
196
1.63
1.25
44.17
Kauno saliamis, parūkytas
336
19.30
28.70
0.20
kava be cukraus
2
0.20
21.30
0.30
kečupas
112
1.80
0.50
24.80
kefyras, 2.5% riebumo
60
3.40
2.50
4.90
kefyras, 3.2% riebumo
61
3.30
3.20
4.50
Kellogg's Frosted Flakes
378
3.91
0.50
91.00
Kellogg's Rice Krispies
377
6.30
1.10
86.50
kepenys kiaulių
132
20.70
4.80
1.50
kepimo milteliai
97
0.10
0.40
46.90
kiauliena riebi (šoninė)
637
7.40
67.50
0.00
kiauliena, neriebi
133
18.90
6.30
0.00
kiauliena, pusriebė
410
12.50
40.00
0.00
kiaulienos faršas
292
10.70
50.00
0.00
kiaulienos mentė
235
16.30
18.70
0.20
kiaulienos nugarinė su kaulu
174
21.00
10.00
0.00
kiaulienos sardelės
267
7.60
26.20
0.20
kiaulienos sprandinė
285
15.30
24.90
0.00
kiaulių kojos
276
23.00
20.40
0.00
kiaulių žarnos
84
16.00
2.20
0.00
kiaušinis
157
12.30
1.70
0.70
kiaušinis, baltymas
49
11.30
0.00
0.80
kiaušinis, trynys
359
16.30
32.10
0.70
kiaušinių milteliai
576
48.40
41.70
2.70
kiviai
56
1.00
0.60
13.90
kmynai
333
19.80
14.50
49.90
koka-kola
42
0.00
0.00
10.40
kokosai
362
4.50
35.30
15.20
kokosų drožlės
615
5.70
63.00
27.00
kokosų pienas
230
2.29
23.84
5.54
kokosų vanduo
19
0.72
0.20
3.71
kopūstai gūžiniai
22
1.50
0.20
5.40
kopūstai gūžiniai raudonieji
19
1.50
0.20
5.50
kopūstai žiediniai
20
2.50
0.30
4.50
krabai
90
18.50
1.18
0.00
krapai
31
2.30
0.40
7.50
krapai žaluma, šviežia
43
3.46
1.12
7.02
krapų lapai, džiovinti
253
19.96
4.36
55.82
krapų sėklos
305
15.98
14.54
55.17
krekeriai, sūrūs
434
9.20
11.80
71.50
krevetės
84
18.10
0.80
0.80
kriaušės
52
0.40
0.30
13.40
kriaušės džiovintos
301
2.00
1.50
71.30
kriaušės, konservuotos, light sirupe
57
0.19
0.03
15.17
krienai
61
2.60
0.30
18.40
krienų lapai
64
9.40
1.40
8.28
kukurūzai
94
3.70
1.60
19.80
kukurūzai konservuoti, be skysčio
103
2.90
0.60
22.00
Kukurūzų krakmolas
329
0.10
0.60
85.20
kukurūzų traškučiai, paprasti
539
6.60
33.40
56.90
kviečiai
317
11.70
1.90
69.10
kviečių kruopos, natūralios,virtos vandenyje
62
2.00
0.40
13.70
laimai, švieži
30
0.70
0.20
10.54
laimų sultys, šviežios
27
0.44
0.10
9.01
laiškinis česnakas,šviežias
30
3.27
0.73
4.35
lašiniai
810
2.40
89.00
0.00
lašiniai, rūkyti
815
1.40
90.00
0.00
lašiša
202
19.90
13.60
0.00
laukiniai ryžiai, nevirti
357
14.73
1.08
74.90
laukiniai ryžiai, virti
101
3.99
0.34
21.34
lauro lapai
277
9.40
5.40
71.00
lazdynų riešutai
658
17.60
63.20
14.90
lęšiai
312
25.40
1.10
55.70
ličiai, džiovinti
277
3.80
1.20
70.70
ličiai, švieži
66
0.83
0.44
16.53
lieso pieno milteliai
349
35.10
0.80
52.00
liežuviai kiaulių
202
16.40
14.90
0.50
likeris
313
0.00
0.00
31.00
logano uogos, šaldytos
55
1.52
0.31
13.02
lydeka
87
19.70
0.80
0.10
lydeka, jūrų
89
17.20
2.20
0.00
mairūnas, džiovintas
281
14.30
5.60
58.70
majonezas, neriebus
334
1.20
32.50
8.50
makaronai be kiaušinių
359
10.80
0.30
75.80
Makaronai iš 1 rūšies miltų
333
10.70
11.30
74.20
Makaronai iš aukščiausios rūšies miltų
332
10.40
0.90
75.20
Makaronai iš aukščiausios rūšies miltų su kiaušniais
338
10.30
1.90
73.40
mandarinai
38
0.70
0.30
9.40
mandarinai, konservuoti, light sirupe
61
0.45
0.10
16.19
mandarinų sultys, šviežios
43
0.50
0.20
10.10
mangai
70
0.60
0.50
16.50
manų kruopos
360
10.30
1.00
74.80
margarinas Hushals Eve
722
0.30
80.00
0.40
margarinas Rama
540
0.10
60.00
0.40
mažoji stinta, rainbow
97
17.63
2.42
0.00
Meduoliai
336
8.90
0.00
73.00
medus
324
0.30
0.00
81.70
melionai
32
0.70
0.10
7.70
melionai, muskatiniai (balta odele), švieži
35
0.46
0.10
9.18
mėlynės
44
0.70
0.60
11.50
menkė
75
17.70
0.40
0.10
menkė, džiovinta ir sūdyta
290
62.82
2.37
0.00
menkės filė
68
16.50
0.30
0.00
mėta, džiovinta
285
19.93
6.03
52.04
mėta, švieži lapai
44
3.29
0.73
8.41
Mielės
85
12.50
0.40
8.30
migdolai
580
20.00
52.00
20.50
miltai, kvietiniai 1050
337
12.30
2.00
72.00
miltai, kvietiniai 1600
319
11.60
2.10
71.00
miltai, kvietiniai 550
345
10.70
1.30
74.20
miltai, kvietiniai 812
342
12.80
1.70
71.40
miltai, ruginiai, pasijoti
330
7.70
1.20
75.70
miltai, ruginiai, sijoti
335
7.10
1.10
77.00
miltai, ruginiai, šveistiniai
300
11.20
1.70
71.80
mojonezas Provansal
625
2.80
67.00
2.60
moliuskas
91
14.40
2.20
3.30
morkos
31
1.00
0.20
8.70
morkos, konservuotos
23
0.64
0.19
5.54
morkų sultys
45
0.40
0.10
11.30
muskatai
447
7.10
36.30
37.30
muskato riešutas
525
5.84
36.31
49.29
nektarinai, švieži
49
0.94
0.46
11.78
nenugriebto pieno milteliai
494
26.60
26.80
37.70
obuoliai
53
0.40
0.40
13.00
obuoliai džiovinti
247
1.80
1.60
70.30
obuolių sultys
44
0.10
0.10
10.00
omarai
90
18.80
0.90
0.50
otas
124
20.10
4.80
0.10
padažas, Teriyaki (Terijaki)
84
5.93
0.00
15.95
pankoliai, gumbai sėklos
345
15.80
14.87
52.29
papaja nektaras, konservuotas
57
0.17
0.15
14.51
papaja, šviežia
39
0.61
0.14
9.81
paprastasis raudonėlis, maltas
306
11.00
10.25
64.43
paprikos raudonosios
29
1.30
0.50
6.60
pasiflora sultys
60
0.67
0.18
14.45
pasiflora, šviežia
97
2.20
0.70
23.38
pasukos
36
3.50
0.70
4.40
paukštienos prieskoniai
307
9.59
7.53
65.59
peletrūnas, maltas
295
22.77
7.24
50.22
perlinės kruopos
335
9.80
1.80
75.20
persikai
47
0.80
0.20
12.10
persikai, džiovinti, švieži
325
4.89
1.03
83.18
persikai, konservuoti, light sirupe
54
0.45
0.03
14.55
persimonai, japoniški, džiovinti
274
1.38
0.59
73.43
persimonai, japoniški, švieži
70
0.58
0.19
18.59
petražolės lapai
35
4.20
0.40
9.00
petražolės lapai, džiovinti
153
20.60
3.80
53.30
petražolės šaknys
39
2.60
0.50
9.70
pienas, 2.5% riebumo
56
3.40
2.50
4.90
pienas, 3.2% riebumo
61
3.30
3.20
4.80
pienas, 3.5% riebumo
65
3.30
3.50
4.80
pienas, kondensuotas, be cukraus
143
7.20
8.10
10.30
pienas, kondensuotas, saldintas
321
7.91
8.70
54.40
pienas, kondensuotas, su cukrumi
333
8.80
9.10
54.80
pienas, liesas
33
3.40
0.10
4.90
pieniniai ledai, 3.5% riebumo
125
0.20
3.50
18.10
pieno kokteilis, šokoladinis
119
3.05
2.70
21.15
pieno kokteilis, vanilinis
112
3.86
3.03
17.75
pieno šokoladinis gėrimas, 1% riebumo
63
3.24
1.00
10.44
pieno šokoladinis gėrimas, 2% riebumo
72
3.21
2.00
10.40
pievagrybiai
20
2.80
0.20
3.00
pipirai, baltieji
296
10.40
2.12
68.61
pipirai, juodieji
309
11.80
8.60
63.40
pipirai, raudonieji
318
12.01
17.27
56.63
pipirmėtė, švieži lapai
70
3.75
0.94
14.89
pipirmėtės
35
2.60
0.70
5.90
pistacijos
610
20.50
48.50
27.60
plekšnė
93
17.10
2.70
0.00
plombyras, 15% riebumo
204
3.90
15.00
16.00
pomelo, šviežias
38
0.76
0.04
9.62
pomidorai
17
1.00
0.20
4.10
pomidorai, raudoni, sunokę, konservuoti pomidorų sultyse
26
0.79
0.16
6.31
pomidorų pasta
110
3.90
0.50
23.70
pomidorų sultys
14
0.80
0.10
2.60
porai
30
2.20
0.30
6.80
portveinas
157
0.10
0.00
12.00
pupelės
290
22.80
1.60
60.00
rabarbarai
9
1.10
0.10
4.60
rabarbarai, švieži
21
0.90
0.20
4.54
raudonieji burokėliai, konservuoti
31
0.91
0.14
7.20
rauginti kopūstai
19
0.91
0.14
4.28
razinos
280
2.70
0.60
71.30
ridikai
16
1.00
0.10
4.10
ridikėliai
17
1.10
0.10
3.90
riestainiai, pieniški
314
11.00
1.80
65.30
ropės
26
1.10
0.30
8.20
rozmarinas, džiovintas
331
4.88
15.22
64.06
rozmarinas, švieži lapai
131
3.31
5.86
20.70
rugiai
307
9.50
1.70
72.60
rūgpienis, 2.5% riebumo
57
3.40
2.50
4.90
rūgpienis, 3.2% riebumo
61
3.30
3.20
4.50
rūgštynės
21
1.10
0.80
4.90
rūkytos dešrelės, jautiena su kiauliena
320
11.28
29.15
2.55
rūkytos dešrelės, vištiena su kalakutiena
257
12.93
19.48
6.79
ryklys
130
20.98
4.51
0.00
ryžiai, baltieji
79
8.80
0.40
76.50
ryžiai, baltieji, ilgagrūdžiai, nevirti
365
7.13
0.66
79.95
ryžiai, baltieji, ilgagrūdžiai, virti
130
2.69
0.28
28.17
ryžiai, baltieji, trumpagrūdžiai, nevirti
358
6.50
0.52
79.15
ryžiai, baltieji, trumpagrūdžiai, virti
130
2.36
0.19
28.73
ryžiai, rudieji
337
7.10
1.90
76.80
ryžiai, rudieji, ilgagrūdžiai, nevirti
370
7.94
2.92
77.24
ryžiai, rudieji, ilgagrūdžiai, virti
111
2.58
0.90
22.96
ryžiai, rudieji, vidutiniškai skaldyti, nevirti
362
7.50
2.68
76.17
ryžiai, rudieji, vidutiniškai skaldyti, virti
112
2.32
0.83
23.51
šafranas
310
11.43
5.85
65.37
šalavijas, maltas
315
10.63
12.75
60.73
saldainiai Griliažas šokolade
489
6.20
22.60
69.40
saldainiai Karakum
530
4.90
31.00
63.00
saldainiai Raudonoji aguona
518
5.40
28.80
64.70
Saldus sūrelis (17% riebumo)
207
9.00
16.00
15.20
Saldus sūrelis glaistytas šokoladu
406
8.50
27.80
32.00
saldžiosios bulvės
105
1.65
0.30
24.28
salierai, šaknys
25
1.30
0.30
7.30
salierų sėklos
392
18.07
25.27
41.35
salotos
12
1.30
0.30
2.50
salsa padažas
22
1.10
0.23
4.95
šamas
95
16.38
2.82
0.00
šampanas
77
0.30
0.00
1.40
saulėgrąžos
611
22.50
49.00
21.50
Saulėgražų chalva
516
11.60
29.70
54.00
šeivamedžio vaisiai, švieži
73
0.66
0.50
18.40
sėlėnos, kviečių
162
15.40
4.40
59.30
sėmenys
414
23.00
31.00
34.00
serbentai baltieji
37
0.70
0.20
13.80
serbentai juodieji
52
1.20
0.30
17.20
serbentai raudonieji
38
1.10
0.30
12.80
šerniena
160
28.30
4.38
0.00
sezamo sėklos
597
22.00
53.20
14.90
shiitake grybai, džiovinti
296
9.58
0.99
75.37
silkė, Atlanto, marinuota
179
17.50
10.60
3.20
silkė, Atlanto, sūdyta
222
20.00
15.40
0.70
šilkmedžio uogos, šviežios
43
1.44
0.39
9.80
sirupas, klevų
262
0.00
0.20
67.20
sirupas, šokoladinis
346
4.40
13.40
58.90
skumbrė
174
18.80
10.90
0.10
skumbrė, konservuota pomidorų padaže
136
14.30
7.40
3.00
sluoksniuota tešla, šaldyta
551
7.30
38.10
45.10
slyvos
57
0.70
0.20
14.60
slyvos džiovintos
275
3.50
0.70
69.00
slyvos, violetinės ,konservuotos light sirupe
63
0.37
0.10
16.28
smegenys kiaulių
139
11.10
10.60
0.00
sojos
396
37.00
19.30
32.70
sojos padažas
53
5.17
0.08
8.51
sojos pupelės, žalios
147
12.95
6.80
11.05
šokoladas, juodasis
570
6.70
34.30
56.60
šokoladas, pieninis
565
9.80
32.80
54.70
sorų kruopos
352
10.60
2.90
69.50
spanguolės
43
0.40
0.70
9.90
šparaginės pupelės
26
2.00
0.30
7.60
špinatai
19
2.50
0.40
3.00
špinatai, konservuoti
23
2.81
0.50
3.40
spraginti kukrūzai, ant aliejaus
500
9.00
28.10
57.20
spraginti kukrūzai, su karamele
431
3.80
12.80
79.10
spraginti kukrūzai, sūrio skonio
526
9.30
33.20
51.60
spraginti kukrūzai,be aliejaus
382
12.00
4.20
77.90
spurgos, prancūziškos , ratukai, su glazūra
412
3.10
18.30
59.50
sraigės
88
16.78
0.76
2.36
sterkas
84
18.70
0.80
0.40
stirniena, kumpis
100
21.80
1.40
0.00
sultinys, jautienos
24
4.37
0.00
1.44
sultinys, mėsos ir kaulų
7
1.20
0.20
0.00
sultinys, vištienos
5
0.20
0.30
0.20
sumuštinių bandelės, kvietinės
273
8.60
6.30
46.00
sumuštinių bandelės, mėsainiui ar dešrainiui, įvairių grūdų
263
9.60
6.00
44.60
sumuštinių bandelės, mėsainiui ar dešrainiui, paprastos
286
8.50
5.10
50.30
sumuštinių bandelės, ruginės
286
10.30
3.40
53.10
sumuštinių bandelės, rupių miltų
266
8.70
4.70
51.10
sūris, Brie (minkštas, pranc.)
334
20.75
27.68
0.45
sūris, Camembert
290
21.40
22.80
0.20
sūris, Caraway
376
25.18
29.20
3.06
sūris, Cheddar
403
24.90
33.14
1.28
sūris, Chesshire
387
23.37
30.60
4.78
sūris, Colby
394
23.76
32.11
2.57
sūris, Edam
357
24.99
27.80
1.43
sūris, Emmental
383
28.80
29.70
0.10
sūris, Feta
264
14.21
21.28
4.09
sūris, Fontina
389
25.60
31.14
1.55
sūris, Gjetost
466
9.65
29.51
42.65
sūris, kietos konsistenc., 30 proc.rieb.
371
23.24
29.68
2.79
sūris, melsvas ( pelėsinis, pvz. Stilton arba Danish blue )
353
21.40
28.74
2.34
sūris, Monterey
373
24.48
30.28
0.68
sūris, Muenster
368
23.41
30.04
1.12
sūris, Nemunas
345
21.00
28.00
2.00
sūris, Neufchatel
260
9.96
23.43
2.94
sūris, ožkos, pusiau minkštas
364
21.58
29.84
2.54
sūris, Parmesan
454
41.50
32.00
0.10
sūris, Port de salut
352
23.78
28.20
0.57
sūris, Provolone
351
25.58
26.62
2.14
sūris, Romano
387
31.80
26.94
3.63
sūris, Roquefort
369
21.54
30.64
2.00
sūris, Šėtos
253
27.80
14.80
2.10
sūris, Tilsit
340
24.41
25.98
1.88
sūris,Gouda
356
24.94
27.44
2.22
sūris,Gruyere
413
29.81
32.34
0.36
sūris,Limburger
327
20.05
27.25
0.49
sūris,Mozzarella, 16 proc.
254
24.26
15.92
2.77
sūris,Mozzarella,20 proc.
281
19.42
21.60
2.22
sūris,Parmesan, tarkuotas
456
41.56
30.02
3.74
sūris,Ricotta, 13 proc.
174
11.26
12.98
3.04
sūris,Ricotta, 8 proc.
138
11.39
7.91
5.14
svarainiai, švieži
76
0.40
0.30
19.95
sviestas 82.5% riebumo
744
0.70
82.60
0.80
sviestažuvė
146
17.28
8.02
0.00
sviestinė bandelė, paprasta
296
6.90
11.40
41.40
sviestinė bandelė, su mėlynėmis
277
5.50
6.50
48.00
svogūnai
35
1.40
0.30
8.90
svogūnai, džiovintos drožlės
323
8.95
0.46
83.28
svogūnai, konservuoti
19
0.85
0.09
4.01
svogūnų laiškai
20
2.80
0.20
3.80
svogūnų milteliai
347
10.12
1.05
80.67
Taco paplotėliai ( tortilla), kepti
468
7.20
22.60
62.40
taukai, lydyti kiauliniai
896
0.20
99.50
0.00
tinklinė anona (custard apple - jaučio širdis), šviežia
101
1.70
0.60
25.20
Tofu (sojos varškė), įprastinė
76
8.08
4.78
1.88
Tofu (sojos varškė), kieta
145
15.78
8.72
4.28
tomarindas, šviežias
239
2.80
0.60
62.50
traškučiai pieniški
375
9.80
4.90
73.90
trešnės
60
0.90
0.40
14.40
triušiena
206
30.38
8.41
0.00
triušiena, laukinė
173
33.02
3.51
0.00
trūkažolė, šviežia
17
1.25
0.20
3.35
tunas
136
23.70
4.60
0.00
ungurys
278
15.00
24.50
0.00
ungurys, rūkytas
326
17.90
28.60
0.00
upėtakis, margasis
111
18.20
4.20
0.10
upėtakis, vaivorykštinis
161
18.60
9.60
0.00
vaisių mišinys, džiovintas
243
2.46
0.49
64.06
Vaistinė ožragė, sėklos
323
23.00
6.41
58.35
vaisvandeniai, gazuoti
24
0.00
0.00
5.60
valgomoji ybiškė ( valgomoji ybiškė)
38
2.00
0.10
7.63
vanduo
0
0.00
0.00
0.00
vanilės ekstraktas
288
0.06
0.06
12.65
varškė 18% riebumo
234
14.00
18.00
3.80
varškė 5% riebumo
135
18.70
5.00
3.70
varškė 9% riebumo
160
16.00
9.00
3.50
varškės sūris, 13% riebumo
213
20.10
13.00
3.60
varškės sūris, 22% riebumo
287
18.20
22.00
3.80
veršienos nugarinė
104
19.60
2.70
0.30
veršių kepenys
122
19.00
3.30
3.80
viščiukai
162
19.40
9.30
0.30
viščiukų kepenėlės
122
20.20
4.00
1.20
viščiukų krūtinėlės be odos
104
23.60
0.90
0.30
viščiukų oda
379
10.70
37.90
0.00
viščiukų širdys
183
15.20
12.70
1.80
viščiukų skrandeliai
115
18.70
4.00
1.00
viščiukų šlaunelės
159
16.80
10.20
0.00
viščiukų šlaunelės be odos
117
20.10
3.90
0.30
viščiukų sparneliai
187
19.20
12.20
0.00
vištiena
212
34.70
15.00
0.50
vištienos taukai
900
0.00
99.80
0.00
vynas, baltas, sausas
68
0.10
0.00
0.60
vynas, raudonas, pusiau sausas
80
0.10
0.00
2.30
vynuogės
69
0.70
0.40
17.60
vynuogių sultys
65
0.60
0.00
15.00
vyšnios
51
1.00
0.60
12.20
vyšnios, saldžios, konservuotos light sirupe
67
0.61
0.15
17.29
žąsiena
368
14.60
34.30
0.10
žąsų krūtinėlės
172
19.20
10.50
0.20
Zefyrai
299
0.80
0.00
78.50
Želatina
336
0.00
0.00
89.60
žemės riešutai
569
25.70
46.10
19.20
žemės riešutai, pakepinti, sūrūs
597
26.50
49.00
19.00
žirneliai, konservuoti, be skysčio
64
4.90
0.20
15.80
žirneliai, žali
70
6.40
0.40
17.00
žirniai, džiovinti
300
22.40
1.30
58.10
žuvies sultinys
17
2.26
0.81
0.00
žuvų taukai, lašišos
902
0.00
100.00
0.00
žuvų taukai, menkės kepenų aliejus
902
0.00
100.00
0.00
žuvų taukai, sardinių
902
0.00
100.00
0.00
žuvų taukai, silkės
902
0.00
100.00
0.00
 
 
 
 

lieknejimas

paslaugos

gydytojai

registracija

© Dietos Sistema, 2016                                                                    Adresas: Šiaulių g. 5/1-9 Vilnius | el. paštas: info@dietos.lt | FACEBOOK: Dietos